新年の新たな試みとして、平日のお昼ご飯を思い切ってサラダ＆サラダチキンのみにする生活を始めてみました。 するとわずか一週間で食後の眠気に襲われなくなったり、体重が減るなどのポジティブな変化が得られました！ もくじ もくじ 背景 サラダランチの内…