新年の新たな試みとして、平日のお昼ご飯を思い切ってサラダ&サラダチキンのみにする生活を始めてみました。 するとわずか一週間で食後の眠気に襲われなくなったり、体重が減るなどのポジティブな変化が得られました! もくじ もくじ 背景 サラダランチの内…
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